RECORD DELLA SCUOLA

Nella seguente tabella potete vedere i record ottenuti nelle diverse prove affrontate nel corso del triennio. Gli alunni/e presenti in questo schema, hanno ottenuto le migliori prestazioni da settembre 2015 a oggi. Far parte di questa tabella è motivo d'orgoglio, vuol dire entrare nell'Albo d'Oro e quindi nella storia della Scuola Secondaria Pio XII di Quinzano.

PROVE	Record Maschile	Record Femminile
TEST VELOCITA’ 20 metri	Rivadossi Stefano & Piccinotti Davide 3”08 Settembre 2016/Maggio 2015	Ziglioli Martina 3”22 Maggio 2016
TEST RESISTENZA Classi I (13 giri–1000m )	Ferrari Luca 4’08 Maggio 2016	Forbiti Emma 4’49 Settembre 2015
TEST RESISTENZA Classi II (16giri–1200 m )	Piccinotti Davide 5’06 Maggio 2016	Bertoni Virginia 5’44 Maggio 2016
TEST RESISTENZA 6’ Classi III Cooper ridotto	Rossato Nicolò 1594 m Maggio 2016	Franchi Ester 1350 m Settembre 2015
CAMPESTRE 800 metri Classi I	Baselli Andrea 3’13 Dicembre 2015	Bonetta Matilde & Sala Fabiola 3’44 Dicembre 2015
CAMPESTRE 1000 metri Classi II	Deltratti Andrea 4’04 Dicembre 2015	Cornetti Laura 4’33 Dicembre 2015
CAMPESTRE 1200 metri Classi III	Rossato Nicolò 4’46 Dicembre 2015	Franchi Ester 5’09 Dicembre 2015
STAFFETTE 250 metri	Piccinotti Davide 39’33 Marzo 2016	Franchi Ester 40’33 Marzo 2016
TEST  FORZA ARTI SUPERIORI	Rivadossi Stefano 17.95 Maggio 2016	Franchi Ester 14.20 Maggio 2016
TEST  FORZA ARTI INFERIORI	Albini Samuele 2.48 Settembre 2016	Franchi Ester 2.32 Maggio 2016
TEST DESTREZZA	Rossato Nicolò 14”78 Maggio 2016	Franchi Ester 16”34 Maggio 2016
SALTO  IN  ALTO	Bortolotti Damiano 1.55 Aprile 2016	Franchi Ester 1.50 Aprile 2016
SALTO  IN  LUNGO	Singh Paramjot & Rossato Nicolò 3.70 Marzo 2016	Franchi Ester 4.00 Marzo 2016

Statistiche aggiornate a Ottobre 2016

CLASSI III

GLI SPORT DI SQUADRA

In tutti gli sport di gruppo è fondamentale avere fiducia tra tutti i componenti (compagni, staff tecnico, dirigenti, ecc.).  E’ soprattutto nei momenti di difficoltà che emergono le prime incomprensioni, i primi screzi. Per evitare tutto questo, è bene ricordare alcune piccole norme:

- L’errore  fa parte del gioco ed è inevitabile; cerca di non abbatterti ed aiuta chi ha commesso lo sbaglio in quanto è il primo ad essere dispiaciuto.

- Chi sbaglia deve utilizzare l’errore per migliorarsi e riscattarsi alla prima occasione.

- Conferma sempre la fiducia a chi sbaglia, vedrai che saprà ripagarti.

- Un buon gruppo si costruisce con l’apporto di tutti, sia di chi gioca, sia di sta in panchina o tribuna

IL BASKET

Fondamentali di squadra

Dopo aver appreso i fondamentali individuali e le regole di gioco, siamo ormai pronti a giocare una partita o un torneo. Per avvicinarci ancora un pochino ai grandi atleti del basket, dobbiamo imparare ancora qualcosa che riguarda il gioco di squadra.

FONDAMENTALE	DIFESA
DIFESA SCHIERATA Video	Per un maggior risparmio di energie, ma soprattutto per rendere più difficile l’attacco avversario, la difesa, dopo una palla persa, si deve sistemare rapidamente a protezione della propria area di gioco
DIFESA A UOMO	Ogni giocatore prende in consegna un avversario e lo segue in ogni zona del campo per tutta la durata dell’azione d’attacco avversaria
DIFESA A ZONA Video	Ogni giocatore si occupa di difendere nel migliore dei modi una zona del campo qualunque avversario ci sia.

Ruoli

Un gioco di squadra non può non prevedere una buona organizzazione con relativa suddivisione di compiti all’interno del gruppo.   Abbinare le caratteristiche fisiche e tecniche di gioco di ognuno è quello che fa un coach quando affida un ruolo ai suoi atleti e cerca di farli rendere al meglio sia individualmente che in gruppo per raggiungere l’obiettivo del bel gioco e perché no della vittoria della squadra.

RUOLO	CARATTERISTICHE FISICHE	CARATTERISTICHE TECNICHE
PLAYMAKER	“Piccolo”, agile, veloce	Ottimo nel palleggio e nel passaggio, in entrata a canestro e nel tiro da lontano. E’ il regista della squadra e decide le azioni d’attacco
GUARDIA	“Piccolo”, rapido, veloce	Ottimo nel palleggio e nel passaggio, in entrata a canestro e nel tiro da lontano.
ALA PICCOLA	Alto, ottime doti atletiche	Abile nel tiro dalla media distanza e nei rimbalzi
ALA GRANDE	Alto, robusto ma più rapido del pivot	Abile nel tiro dalla media e breve distanza e nei rimbalzi
PIVOT	Alto, pesante e poco agile	Abile nel tiro da vicino a canestro, nei rimbalzi e nelle stoppate

CLASSI II

REGOLE DEL BASKET

Lo scorso anno abbiamo appreso i fondamentali di base per poter iniziare a giocare a pallacanestro; quest’anno impariamo le regole di gioco ed iniziamo a disputare alcune piccole partite a tema.

REGOLA	SQUADRE	TITOLARI	TEMPI	PUNTEGGIO	CAMBI
GIOCATORI	2	5  (5 o 7 riserve)			illimitati
DURATA			4 (10’ effettivi)
Ev. SUPPLEMENTARI			5’ effettivi
CANESTRO entro i 6,75 m.				2 punti
CANESTRO oltre i 6,75 m.				3 punti
TIRO LIBERO				1 punto
AZIONE D’ATTACCO				entro i 24”
TIME-OUT				60”

REGOLA	QUANDO?	PUNIZIONE
PALLA FUORI	Solo nel momento in cui rimbalza sulla linea oppure fuori campo	Rimessa laterale
DOPPIO PALLEGGIO	Palleggio con 2 mani contemporaneamente oppure palleggio-lo interrompo- palleggio di nuovo	Rimessa laterale
PASSI	Facendo più di 2 passi con la palla in mano	Rimessa laterale
FALLO SUL TIRO	L’attaccante viene ostacolato irregolarmente nella fase di tiro	2 o 3 tiri liberi
SFONDAMENTO	L’attaccante va a sbattere contro il difensore fermo	Rimessa laterale
FALLO DI CAMPO	Il giocatore, dopo essere andato con la palla nella metà campo d’attacco, ritorna in quella difensiva	Rimessa laterale
FALLO ANTISPORTIVO	Il difensore commette volontariamente un fallo grave pericoloso	2 tiri liberi e palla in mano
FALLO TECNICO	A seguito di continue e forti proteste di un giocatore o di un allenatore	2 tiri liberi e palla in mano
ESPULSIONE	Per fatti particolarmente violenti	2 tiri liberi e palla in mano

FONDAMENTALI INDIVIDUALI

ARRESTO E TIRO: dopo il palleggio, l’atleta esegue una fermata appoggiando contemporaneamente i 2 piedi a terra. Gli arti inferiori piegati aiutano ad eseguire il tiro nel modo migliore. Video 

ENTRATA IN 3° TEMPO: il giocatore, dopo l’ultimo palleggio, afferra la palla con le 2 mani (chiusura del palleggio), compie 2 passi di caricamento (per i destri dx-sx, per i mancini sx-dx) salta tirando verso il canestro Video

RIMBALZO: Dopo un tiro sbagliato da un compagno o da un avversario, è molto importante saltare il più in alto possibile per prendere la palla e ricostruire rapidamente un’azione o un tiro a canestro. 

COMPETIZIONI NAZIONALI e INTERNAZIONALI

	MANIFESTAZIONE	CHI?	QUANDO?	ORGANIZZATORI?
ITALIA	Campionato	squadre di club della Lega Basket Seria A regular Season, playoff con quarti, semifinali e finali	Ogni anno da ottobre a giugno	F.I.P. - Fed. Italiana Pallacanestro
	Supercoppa Italiana	vincitrice Campionato vs vincitrice Coppa Italia	Ogni anno ad Ottobre	F.I.P.
	Coppa Italia	Final Eight con le migliori 8 al termine dell’andata	Ogni anno da Gennaio	F.I.P.
	Campionati Giovanili			F.I.P.
EUROPA	Campionati Europei	gironi eliminatori tra nazioni dell’U.E. e fasi finali con le vincenti	Ogni 2 anni	F.I.B.A. Europe
	Euroleague	migliori squadre di 24 nazioni. Gironi +Top16+ Quarti e Final four	Ogni anno da ottobre a Aprile/ Maggio	ULEB
	Eurocup	32 squadre di 24 nazioni. Eliminatorie, Gironi, Final Eight	Ogni anno da ottobre a Aprile/ Maggio	ULEB
MONDO	Olimpiadi	gironi eliminatori tra le migliori nazioni del mondo e fasi finali con le vincenti	Ogni 4 anni	Comitato Olimpico
	Campionati del Mondo	gironi eliminatori tra le migliori nazioni del mondo e fasi finali con le vincenti	Ogni 4 anni	F.I.B.A.